Kada telo kaže ne

Veza uma i tela: Kako stres utiče na zdravlje

Kada telo kaže ne Gabora Matea istražuje duboku povezanost između stresa, emocija i fizičkog zdravlja. Autor, oslanjajući se na decenijsko iskustvo u medicini i naučnim istraživanjima, nudi uvid u to kako emocionalna disfunkcija može doprineti razvoju ozbiljnih bolesti. Saznajte više o Gaboru Mateu na njegovoj zvaničnoj stranici.

Mate razmatra pitanja poput: „Može li usamljenost izazvati bolest?“ ili „Postoji li ličnost sklonija raku?“ Koristeći realne primere i naučne dokaze, knjiga pruža dubok uvid u mehanizme kojima stres utiče na telo. Ovo delo je neophodno za svakoga ko želi da razume kako um i telo zajedno funkcionišu u očuvanju zdravlja.

Ključne teme i poruke knjige

• Uticaj stresa na imunološki sistem: Mate pokazuje kako potisnute emocije mogu oslabiti otpornost organizma.
• Važnost emocionalne svesti: Razumevanje svojih emocija može biti ključ za prevenciju bolesti.
• Holistički pristup zdravlju: Knjiga nas uči kako da spojimo fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje.

Kada telo kaže ne je dobila priznanja širom sveta zbog svog hrabrog pristupa temama o kojima se retko govori. Kritičari je opisuju kao obavezno štivo za svakoga ko traži dublje razumevanje veze uma i tela. Knjiga je prevedena na mnoge jezike i postala međunarodni bestseler.

Ko treba da pročita ovu knjigu?

Ova knjiga je namenjena svima koji žele da razumeju kako emocionalni stres i traume mogu oblikovati naše fizičko zdravlje. Posebno je korisna za zdravstvene radnike, terapeute, kao i pojedince koji se suočavaju sa hroničnim bolestima.
Pogledajte i druge knjige iz oblasti psihologije i zdravlja na knjige.at.