Boks za svakoga + dvd

Bogato ilustriran s više od 300 fotografija i crteža te popraćen dinamičnim DVD-jem u kojem autor i njegovi suradnici demonstriraju boksačke tehnike, ovaj koristan priručnik namijenjen je podjednako ženama i muškarcima, ponajprije rekreativcima i početnicima koji žele ostati u dobroj formi i pritom se zabavljati, kao i onima koji su već savladali boksačke tajne i koji žele oplemeniti svoje vještine. Napisan jednostavnim, razumljivim i istodobno stručnim jezikom ”Boks za svakoga” otkrit će vam kako možete postići i održavati dobru formu.
– Pretvorite skakutanje oko vreće s boksačkim rukavicama u zabavu u vlastitome domu ili u gimnastičkoj dvorani
– Iskoristite boksačke kretnje kako biste postali jači i izdržljiviji
– Naučite boksačke tehnike i pritom razvijte brzinu, snagu i izdržljivost
– Potražite pregledna, razumljiva i stručna objašnjenja svih boksačkih udaraca i njihovih kombinacija
– Otkrijte kako se trebate pravilno zagrijati i pripremiti tijelo za napore koje iziskuje boksački trening
– Saznajte kako izgleda pravi boksački trening sportsko-rekreativnog karaktera
– Boksajte sa svojom sjenom, vrećom ili suvježbačem kako biste usavršili boksačke tehnike
– Saznajte kako odabrati odgovarajuću boksačku opremu