Supergeni – iskoristite zadivljujuću moć svoje DNK da postignete dobro zdravlje, sreću i blaženstvo

„Vi niste jednostavan zbir gena s kojima ste rođeni“, pišu Dipak Čopra i Rudolf Tanzi. „Vi ste korisnik i nadzornik svojih gena, autor biološke priče o sebi. Nijedan aspekat brige o sebi nije toliko uzbudljiv.“

Savladavanje veštine uticanja na svoje genetske aktivnosti suština je ove uzbudljive i s nestrpljenjem iščekivane knjige autora Supermozga, bestselera na osnovu kojeg je snimljen hit-serijal emitovan na američkoj nacionalnoj televiziji (PBS).

Decenijama je medicinska nauka verovala da geni određuju našu biološku sudbinu. Nova otkrića na polju genetike iz korena su promenila tu pretpostavku. Zauvek ćete imati gene s kojima ste se rodili, ali geni su dinamička kategorija, reaguju na sve što mislimo, govorimo, radimo. Geni su, neočekivano, postali naši najjači saveznici u procesu ličnog preobražaja. Kad donosite životne odluke koje poboljšavaju ponašanje svojih gena, možete dostići stanje zdravlja i blagostanja o kakvima pre deset godina niste mogli ni da sanjate. A uticaj tih promena na preventivu, imunitet, ishranu, starenje i hronične smetnje nemerljiv je.

Šta ćete naučiti iz knjige Supergeni

Genetika doživljava revolucionarne promene, koje prvi put ljudima omogućavaju da utiču na sopstvenu genetsku aktivnost. Samo 5% oboljenja povezanih s promenama u genima genetski je uslovljeno, dok 95% bolesti može biti posledica načina ishrane, životnih navika i spoljnih faktora.

Postojeći obrasci zdravlja i blagostanja umnogome zanemaruju uticaj gena, iako istraživanja ukazuju na to da program pozitivnog načina života utiče na promenu 4.000 do 5.000 različitih genetskih aktivnosti.

Više od 70 miliona pripadnika bebi-bum generacije stara se o svojim roditeljima pogođenim Alchajmerovom bolešću i istovremeno se suočava sa sopstvenim tegobama usled starenja. Nedavna proučavanja otkrila su da ti ljudi žive četiri do osam godina kraće od onih koji ne moraju da se staraju o obolelim roditeljima, usled toga što stres ubrzava starenje ćelija.