Osmislite život iznova

Osmislite život iznova – Vodič za prevazilaženje životnih zamki

Knjiga Osmislite život iznova autora Janga Džefrija i Klosko Dženet predstavlja jedinstven vodič za razumevanje i promenu negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja. Koristeći Shema terapiju, knjiga istražuje 11 destruktivnih životnih zamki koje nas sprečavaju da živimo ispunjeno. Ovaj praktičan priručnik nudi jasne primere iz prakse i jednostavno objašnjava kako prepoznati i prevazići emotivne i psihološke prepreke.

Knjiga Osmislite život iznova bavi se Shema terapijom, inovativnim psihoterapijskim pristupom koji kombinuje kognitivnu, bihejvioralnu i psihoanalitičku terapiju. Fokus je na prepoznavanju i promeni negativnih obrazaca mišljenja, poput emocionalne uskraćenosti, napuštanja, ranjivosti i perfekcionizma. Knjiga nudi praktične savete za prevazilaženje tih zamki i uspostavljanje zdravih životnih obrazaca kroz konkretne primere iz svakodnevnog života i prakse.

Recenzije i uticaj knjige Osmislite život iznova

„Knjiga koja je promenila moj privatni i profesionalni život. Jednostavan jezik i živi primeri pomažu u razumevanju sopstvenih obrazaca.” – Dr sci. Tijana Mirović

„Izuzetna pomoć svima koji žele da prevaziđu dugogodišnje emocionalne probleme i izgrade zdrave životne obrasce.” – Dr Džoun Farel

„Jednostavna, korisna i duboko uticajna – ovo je knjiga koja inspiriše na promene.” – Vendi T. Behari

Knjiga Osmislite život iznova je idealna za čitaoce koji žele da razumeju i prevaziđu emocionalne prepreke i destruktivne obrasce ponašanja. Namenjena je svima koji se bave ličnim razvojem, kao i stručnjacima iz oblasti psihologije i psihoterapije. Ako vas interesuju slične knjige o mentalnom zdravlju i samopomoći, posetite našu stranicu žanra popularne psihologije.