Ja to mogu

U ovoj sažetoj, ali informacijama bogatoj knjizi, Lujza Hej nam pokazuje kako možemo da unapredimo doslovno svaki aspekt našeg života tako što ćemo razumeti afirmacije i pravilno ih koristiti. Autorka objašnjava da svaka naša misao i svaka reč koju izgovorimo predstavljaju afirmaciju. Kad razgovaramo sami sa sobom ili vodimo dijalog u sebi, nalazimo se u svojevrsnom toku afirmacija. Naša uverenja su tek uvreženi obrasci razmišljanja koje smo naučili u detinjstvu. Mnogi od njih nam i danas odgovaraju, dok nam drugi ograničavaju sposobnost da ostvarimo ono što želimo. Trebalo bi da obratimo pažnju na svoje misli kako bismo počeli da se oslobađamo onih koje nam stvaraju neželjena životna iskustva.

Razmatrajući teme kao što su zdravlje, praštanje, blagostanje, kreativnost, veze, poslovni uspeh i samopouzdanje, Lujza Hej pokazuje da su afirmacije rešenja za sve probleme koje imamo u određenoj oblasti života. Kad pročitate knjigu, moći ćete samouvereno da kažete: Ja to mogu, znajući da ste na dobrom putu ka divnom i radošću ispunjenom životu koji zaslužujete.

„Praštanje je nezgodan i zbunjujući pojam za mnoge ljude. Ipak, morate napraviti razliku između praštanja i prihvatanja. Kad nekome oprostite, to ne znači da odobravate njegovo ponašanje! Čin praštanja odvija se u vašem umu i nema nikakve veze sa drugom osobom. Suština iskrenog praštanja je vaše oslobađanje od bola. To je, jednostavno, proces u kome se oslobađate negativne energije koje ste se čvrsto držali po sopstvenom izboru.“

„Stres je izgovor koji često koristimo kad ne možemo da preuzmemo odgovornost za svoja osećanja. Kad bismo mogli krivicu da svalimo na nešto ili nekog, mogli bismo da preuzmemo ulogu nevine žrtve. Takav postupak ne čini nam ništa dobro, niti može promeniti okolnosti u kojima se nalazimo.“