Džepni vodič za polivagalnu teoriju

Džepni vodič za polivagalnu teoriju Stivena V. Pordžesa objašnjava autonomni nervni sistem i važnost osećaja sigurnosti za mentalno zdravlje

Knjiga Džepni vodič za polivagalnu teoriju autora Stivena V. Pordžesa predstavlja pristupačan uvod u kompleksnu polivagalnu teoriju, koja istražuje kako naš autonomni nervni sistem reaguje na signale sigurnosti i opasnosti iz okruženja. Pordžes, profesor psihijatrije na Univerzitetu Severne Karoline i direktor Centra za istraživanje traumatskog stresa na Univerzitetu Indijane, , kroz ovu knjigu pruža uvid u to kako osećaj sigurnosti utiče na naše emocionalno i fizičko zdravlje.verywellmind.comen.wikipedia.org

Knjiga je namenjena kako stručnjacima u oblasti mentalnog zdravlja, tako i širem čitalačkom auditorijumu zainteresovanom za razumevanje veza između tela i uma. Pordžes detaljno objašnjava koncept „neurocepcije“ – nesvesnog procesa kojim naš nervni sistem procenjuje bezbednost okruženja – i kako disfunkcija u ovom sistemu može dovesti do problema poput anksioznosti, depresije i posttraumatskog stresnog poremećaja.

Džepni vodič za polivagalnu teoriju strukturiran je tako da čitaocu pruži jasno razumevanje osnovnih pojmova i primena polivagalne teorije. Knjiga počinje glosarom ključnih termina, nakon čega sledi poglavlje koje objašnjava neurobiologiju osećaja sigurnosti. Ostatak knjige sastoji se od pet poglavlja u formi razgovora između Pordžesa i različitih stručnjaka, uključujući psihologe i terapeute .specializedtherapy.com

Kroz ove dijaloge, Pordžes istražuje kako različiti aspekti autonomnog nervnog sistema utiču na naše ponašanje, emocionalne reakcije i sposobnost za socijalnu interakciju. Poseban fokus stavlja se na ulogu vagusnog nerva i njegovih dveju grana – ventralne i dorzalne – u regulaciji stanja „bori se ili beži“ i „zamrzni se“, kao i na značaj osećaja sigurnosti za optimalno funkcionisanje.

Ova knjiga je posebno korisna za terapeute i kliničare koji žele da primene polivagalnu teoriju u praksi, ali i za sve koji žele dublje da razumeju kako telo i um međusobno komuniciraju u kontekstu stresa i traume.

Recenzije i uticaj knjige

Džepni vodič za polivagalnu teoriju dobio je brojne pohvale od strane stručnjaka u oblasti psihoterapije i neurobiologije.

Dr. Daniel J. Siegel, izvršni direktor Instituta za „Mindsight“, navodi da knjiga nudi duboke uvide u prirodu naših života oblikovanih složenim strukturama mozga u interakciji sa društvenim svetom.

Ove recenzije potvrđuju značaj Pordžesove knjige kao ključnog resursa za razumevanje i primenu polivagalne teorije u terapijskom kontekstu.

Džepni vodič za polivagalnu teoriju je idealan za terapeute, psihologe, psihijatre i druge stručnjake u oblasti mentalnog zdravlja koji žele da integrišu polivagalnu teoriju u svoju praksu. Takođe je koristan za studente psihologije, neuroznanosti i srodnih disciplina, kao i za sve koji žele da bolje razumeju kako osećaj sigurnosti utiče na naše ponašanje i emocionalno stanje.

Za dodatne naslove iz oblasti psihologije posetite knjige.at.